Quem nunca ouviu falar que a ameixa é ótima para quem tem prisão de ventre, não é mesmo? A ameixa possui em sua composição propriedades laxantes e depurativas que ajudam bastante a soltar o intestino.
Foto: Reprodução
A ameixa
As ameixeiras são divididas em dois grupos: as Asiático-europeias (Prunus doméstica L.) e as Japonesas ou Americanas (Prunus salicina L.). Prunus É um gênero botânico que normalmente é arbóreo, porém pode ser também arbustivo, como é o caso das ameixeiras, cerejeiras, amendoeiras, pessegueiros e outros mais.
Essa fruta é rica em fibras, carboidrato, magnésio, sódio e potássio. Essa fruta é arredondada e possui um tipo de bico, é bem docinha e sua casca é fina e comestível. Existem vários tipos de ameixa e cada uma delas possui tamanho, sabor e cores diferentes, geralmente elas têm de três a seis centímetros de largura.
Indicações
O chá de ameixa é muito indicado para o tratamento da prisão de ventre, porém também possui outros benefícios. Este chá é fonte de vitamina A e C, dessa forma ele fortalece o sistema imunológico, ajuda a diminuir os níveis de mau colesterol, combate a anemia, arteriosclerose, bronquite, resfriado, tosse e rouquidão.
Receitas
Chá das folhas de ameixa
Ingredientes:
- Duas colheres de sopa da folha de ameixa
- Um litro de água
Modo de preparo:
Você deve colocar a água no fogo e em seguida colocar as duas colheres das folhas de ameixa. Deixe levantar fervura e após isso desligue o fogo. O chá deve ficar abafado por aproximadamente dez minutos. Beba de duas a três xícaras deste chá por dia.
Chá de ameixa
Ingredientes:
- Três ameixas pretas
- Uma xícara de chá de água
Modo de preparo:
Primeiro você deve retirar as sementes das ameixas, após isso, coloque as ameixas na xícara que está com a água. Em seguida você deve amassar bem as três ameixas e deixa-las em repouso durante toda a noite. No dia seguinte pegue a xícara e misture bem até que forme uma mistura homogênea, coloque a mistura no fogo e deixe ferver. Depois disso basta apenas deixar o chá esfriar um pouco e beber. É aconselhável beber este chá em jejum para que seu efeito seja mais intensificado.
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