Peumus boldus Molina é o nome científico de uma das plantas mais requisitadas pela medicina caseira, o boldo. Ele é um ótimo remédio para curar problemas eventuais de digestão, suores frios e problemas de fígado. A infusão pode ser preparada com uso das folhas cultivadas ou a partir de sachês do chá vendidos em supermercados.
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O boldo é uma planta originária do Chile que possui um aroma intenso e parecido ao da hortelã. Ela possui propriedades que são benéficas para tratar de problemas digestivos, agindo de forma direta e relativamente rápida sobre o estômago, ajudando no processo da digestão dos alimentos. O boldo possui lactona, uma substância de gosto amargo e muito eficaz na digestão de gorduras.
Além dessa aplicação, o boldo pode ser usado associado a dietas de emagrecimento, em casos de reeducação alimentar, pois tem forte ação diurética. No caso de dietas, é sempre bom ter acompanhamento de um nutricionista que possa equilibrar o regime em prol de manter o organismo saudável.
Durante o tratamento, pode-se utilizar o chá diariamente, mas apenas uma vez ao dia, pois seu uso em excesso pode causar irritações no estômago. A ingestão do chá é indicada preferencialmente sem açúcar para quem quer seguir dietas, pois assim a infusão não terá nenhum valor calórico.
Benefícios gerais do boldo
- Ajuda na digestão e no funcionamento do aparelho digestivo em geral;
- Ameniza os efeitos desagradáveis que pode ser causado pela ingestão de bebidas alcoólicas;
- Auxilia no tratamento de problemas de gastrite e da vesícula biliar;
- Diminui a presença de gases;
- Diminui sintomas de azia;
- Atua com ação antioxidante, antifúngica e antibactericida;
- Melhora o funcionamento do fígado;
- Possui efeito calmante;
- Trata de problemas de prisão de ventre.
Receita do seu chá
Ingredientes:
– Uma colher de sobremesa de folhas de boldo picadas ou uma unidade de sachê (de supermercado)
– Uma xícara de chá de água fervente
Modo de fazer:
- Depois de fervida a água e despejada na xícara, adicionar o sachê pronto ou as folhas picadas e abafe;
- Deixar tampado por alguns minutos (em torno de 10 minutos);
- Após isso coar, em caso de uso das folhas picadas;
- Beber quando estiver numa temperatura adequada.
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