Chá oolong – Cheio de benefícios e emagrece

Originário da cultura chinesa, o chá oolong é semi-oxidado e semi-fermentado. Ele possui um aroma delicioso, tem um gosto amargo e levemente adocicado, um pouco parecido com o gosto do chá verde. Possui baixos níveis de cafeína, e por isso torna-se bastante relaxante para beber. Ele é rico em antioxidantes, minerais como o cálcio, potássio, selênio, cobre e manganês, vitaminas dos tipos A, B, C, E e K, além de muitos ácidos fólicos e niacina. Todos estes nutrientes reunidos transformam o chá oolong em um maravilhoso remédio caseiro para vários problemas.

Chá oolong - Cheio de benefícios e emagrece

Foto: Reprodução

O chá é feito a partir das folhas da mesma planta que dá também origem ao chá verde e ao chá preto, a diferença é o teor de oxidação de cada um. O oolong encontra-se bem no meio, entre o chá verde e o chá preto, e por isso é chamado de semi-oxidado.

Benefícios deste chá maravilhoso

  • Diminui os níveis de colesterol no sangue, evitando arteriosclerose;
  • Reduz a probabilidade de acontecer alguma doença cardíaca ou de teor inflamatório;
  • Auxilia no fornecimento de antioxidantes para o corpo;
  • É ótimo para tratamentos de pele;
  • Muito indicado para preservação de uma boa saúde dental;
  • Ajuda na redução da obesidade quando tomado diariamente;
  • Elimina potencialmente os radicais livres, graças aos seus compostos polifenólicos;
  • Indicado para o tratamento de eczema e outros problemas de pele;
  • Ajuda a promover uma boa estrutura óssea, além de estimular um crescimento saudável do corpo;
  • É bastante indicado para prevenção de câncer de pele;
  • Trata diabetes do tipo 2 com bastante sucesso;
  • Os polifenóis do chá ajudam a reduzir em mais de 18% os níveis de estresse.

Emagreça bebendo chá oolong!

Pesquisas já comprovaram que mulheres que tomam uma xícara de chá oolong após o almoço perdem 10% de gordura, enquanto as que tomam o chá verde (também muito indicado para dietas) perde apenas 4%. Por este motivo, o oolong é bastante indicado para aquelas mulheres que desejam emagrecer, mas principalmente para casos de obesidade. Ele trabalha acelerando o metabolismo e ajudando o corpo a queimar gorduras mais rapidamente.

O ideal é consumir uma xícara do chá duas vezes por dia, de preferência após o almoço e no lanche da tarde. É importante que ele seja consumido sempre juntamente com alguma outra comida para não agredir o estômago. É fácil encontrá-lo a venda em lojas de produtos naturais ou em lojas de produtos orientais, e também na internet.