A má circulação é um problema que acomete boa parte da população. Segundo a Organização Mundial de Saúde, 22% dos casos de morte no mundo são causados devido a doenças circulatórias. Buscando sempre a saúde do corpo e da mente, é necessário conhecer as causas e tratamentos para este tipo de enfermidade, prevenindo assim o indivíduo de situações desconfortáveis no futuro.
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O que é a má circulação?
O sistema circulatório é de extrema importância no corpo do ser humano. Ele alimenta (levando oxigênio e nutrientes aos vasos sanguíneos) e distribui o sangue para todos os vasos existentes numa pessoa. A má circulação se dá devido ao entupimento das artérias devido à gordura em excesso ou também devido à pressão exercida sobre as mesmas. Um dos principais sintomas de que a circulação não anda bem é a sensação de “dormência” em partes do corpo (onde não se sente nada no local afetado), inchaço (atingindo pés, mãos e articulações), sensação de formigamento, cãibra e dores no peito.
Principais causas da má circulação
- Obesidade;
- Falta de exercício físico (sedentarismo);
- Vícios como cigarro e álcool;
- Diabetes;
- Arteriosclerose;
- Permanecer muito tempo na mesma posição, sem nenhum tipo de movimento;
- Hábito de dormir por cima de membros;
- Estresse;
- Colesterol alto;
- Pressão arterial elevada;
- Expor membros à frio intenso;
- Má alimentação.
Tratamento utilizando chás
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Este mal pode ser prevenido diariamente deixando de lado (ou tentando vencer) parte dos hábitos descritos na lista de principais causadores do problema. Uma mudança radical nos hábitos alimentares e exercícios físicos leves prometem ser aliados no combate a tal enfermidade também. Não menos importante, há também a possibilidade de dar aquela forcinha ao organismo usufruindo de métodos naturais e sem fatores prejudiciais à saúde. O chá é grande aliado no tratamento da má circulação. Citamos abaixo uma lista útil, exemplo da força da medicina alternativa na vida do ser humano acometido por tal problema:
Erva mate: Consumir seu chá auxilia a reativação da circulação;
Outros chás eficientes: erva-de-santa-maria, dente-de-leão, camomila e folhas de algodão.
Receita de um chá poderoso: Pegue 1 punhado de alecrim, 1 punhado de hamamelis, 1 punhado cipó cruzeiro, 1 punhado de cavalinha, 1 punhado de jasmim, 1 punhado de macela e 1 litro de água. Ferva a água, depois coloque as ervas e deixe descansando por 15 minutos. Tome de 2 a 4 vezes ao dia.
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