A erva do chá verde, além de ser usada para preparar o chá, pode ser usada no preparo de um delicioso bolo aromático de chá verde. Confira abaixo a receita:
Ingredientes
- 1 pacote de gelatina light sabor limão
- 4 colheres (de sopa) de chá verde
- 1 copo de iogurte natural desnatado
- 2 colheres (de sopa) margarina light
- 2 claras
- 1 ovo inteiro
- 2 colheres (de sopa) de adoçante em pó para forno e fogão
- 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo peneirada
Modo de preparo
Preaqueça o forno. Em seguida, misture os ingredientes secos em uma vasilha e reserve. Depois, coloque no liquidificador o chá verde, o iogurte, a margarina light e os ovos. Bata bem por, aproximadamente, cinco minutos. Depois disso, jogue essa mistura nos ingredientes secos e misture até que se forme uma mistura homogênea. Unte a forma com a margarina light e jogue a massa. Coloque no forno e deixe assar por um tempo aproximado de 25 minutos.
Foto: Depositphotos
Na receita abaixo, o suco de limão, se você preferir, pode ser substituído pelo suco de laranja:
Ingredientes
- 1 colher (de sopa) de açúcar light ou adoçante para forno e fogão
- 2 xícaras (de café) de suco de limão (ou laranja)
Modo de preparo
Para a calda, coloque o suco de limão ou laranja em um recipiente e então coloque o adoçante. Misture bem e depois jogue por cima do bolo já assado.
Quais os benefícios do chá verde?
Mesmo na forma de bolo, o chá verde carrega seus benefícios e pode tê-los desfrutados da mesma maneira. O chá verde, segundo estudo realizado nos Estados Unidos, ajuda no emagrecimento, diminuindo também, em indivíduos que tomam a bebida, a gordura abdominal em 25% mais do que quem não faz uso do chá.
Isso ocorre porque tal chá conta com propriedades termogênicas, que ajudam a aumentar a velocidade da queima de calorias. Conta ainda com outros fatores que estimulam a desintoxicação do organismo, a melhora do processo digestivo, redução do colesterol, combate ao envelhecimento precoce e melhorias na memória.
Segundo pesquisadores do Centro de Ciência e Saúde Ambiental da Universidade de Rochester, o chá verde contém componentes que podem anular um dos vetores principais do câncer provocado pelo cigarro.
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